Präventioun vun Krampfadern an de Been

Et ass néideg fir d'Préventioun vu Krampfadern an de Been unzefänken, wann déi éischt Unzeeche vun der Ausdehnung vun de vaskuläre Wänn festgestallt ginn. Wann d'Therapie vernoléissegt gëtt, wäert d'Krankheet weider entwéckelen, wat zu sérieux Komplikatiounen féiert. Liewensstil Ännerunge si wichteg fir d'Verhënnerung vun der Entwécklung vun Krampfadern. De Patient muss déi alldeeglech Routine ausbalancéieren, säi Kleederschaf an d'Ernährungssystem iwwerschaffen. Mir erzielen Iech iwwer all Methode fir d ' Prävention vun Krampfadern weider.

Ursaachen vun Krampfadern

Prävention vun Krampfadern beaflosst all Mënsch, wellall Persoun gëtt negativ Faktoren ausgesat, déi d'Entwécklung vun der Krankheet provozéieren. An der éischter Plaz ënnert hinnen ass kierperlech Inaktivitéit. Déi meescht modern Leit verbréngen 80% vun hirer Zäit am Büro. An enger sëtzt Positioun beaflosst negativ op d'Aarbecht vum Muskelapparat. Dofir sinn d'Leit, déi sech drun denken, wéi se hir Been vu Krampfadern schützen, sinn verpflicht, alldeeglech Gymnastik an hirem Zäitplang aféieren. D'Grënn fir d'Entwécklung vun der Krankheet enthalen:

• Mëssbrauch vu fettegen a séiss Liewensmëttel;
• bedeitend iwwerschësseg Kierpergewiicht;
• schwéier Been Verletzungen;
• schlecht Gewunnechten;
• huelen hormonell Medikamenter;
• exzessiv Belaaschtung op d'Been.

Ier Dir ufänkt Krampfadern an de Been ze verhënneren, sollt Dir de Grad vun Ärem Risiko bestëmmen fir d'Krankheet z'entwéckelen. Et gi verschidde Gruppe vu Leit déi am meeschte wahrscheinlech dës Krankheet erliewen. Si mussen e Phlebolog 1-2 Mol am Joer besichen, fir d ' Entstoe vu Krampfadern.

Déi meescht vulnérabel Gruppe vu Leit

Präventioun vun Krampfadern fänkt mat der Bestëmmung, ob Dir eng Persoun sidd mat enger Tendenz fir dës Pathologie z'entwéckelen oder net. Nëmmen e Phlebologist kann dës Fro genee beäntweren nodeems Dir den Zoustand vun de Venen beurteelt, awer Dir kënnt selwer probéieren Iech selwer ze klassifizéieren. Déi folgend Leit sinn e grousse Risiko fir Krampfadern z'entwéckelen:

• mat enger ierflecher Prädisposition fir vaskulär Krankheeten;
• Fraen déi Gebuert hunn a schwanger sinn;
• Persounen déi schwéier kierperlech Aarbecht maachen a bal de ganzen Dag op de Been bleiwen;
• Fraen, déi stänneg an héich Fersoen goen;
• d'Liebhaber vu schaarf an ze salzege Liewensmëttel;
• Alkoholmëssbraucher;
• Leit, déi gär ganz waarm Bäder huelen, ginn an d'Sauna;
• Fraen mat dyshormonalen Stéierungen;
• Leit mat verstäerkter Been Schwellung.

Wéi verhënnert Krampfadern

Wéi evitéieren Krampfadern zu 100%, Dokteren kënnen net soen, tk. et gëtt keng esou Manéier. Dir kënnt all Empfehlungen vun den Dokteren verfollegen, awer nach ëmmer mat dëser Krankheet. Op der anerer Säit dréit d'Ëmsetzung vu präventiven Moossnamen zur Normaliséierung vu Kierperfunktiounen a Bluttfluss bäi, wat d'Entwécklung vun der Krankheet wesentlech verlangsamt. Déi effektivst Mëttel fir d ' Verhënnerung vun der Progressioun vun Krampfadern sinn:

• Sportunterrecht;
• droen bequem Schong;
• equilibréiert Ernährung;
• Normaliséierung vum Kierpergewiicht;
• Gymnastik;
• Droen vun Kompressiounsstroum;
• Ausféierung vun enger Foussmassage;
• Choix vun Aarbecht mat méi normal Aarbechtskonditiounen.

Natierlech kënnen net all Empfehlungen direkt an der Praxis ëmgesat ginn, awer jidderee kann manner fetteg Liewensmëttel iessen an 20 Minutten den Dag trainéieren. Sidd net ze fanatesch iwwer d'Préventioun vun der Krankheet, wellan der Verfollegung fir den Zoustand vun de Bluttfäegkeeten ze verbesseren, kënnt Dir Iech selwer eescht schueden.

Mëttelméisseg Aktivitéit

Aarbecht mat fräie Gewiichter a ganz intensiv kierperlech Aktivitéit wäert net hëllefen am Kampf géint Krampfadern. Am Géigendeel, provozéieren se d'Zerstéierung vun de Ventile an d'Ausdehnung vun de vaskuläre Maueren. Prävention vun Krampfadern beinhalt d ' Ausféierung vun spezialiséierten übungen, déi de Blutfluss normalisieren. Klassen solle mat engem staarken Tempo ofgehale ginn an Iech net schmerzhaf maachen. Sportmethoden fir d'Préventioun vu Varicose-Venen enthalen:

• Aqua Aerobic a Schwammen;
• Rennen Fouss;
• einfach Lafen;
• strecken.

Qualitéit Schong

Fir Krampfadern ze vermeiden, empfeelen vill Dokteren orthopädesch Insoles ze droen. Si droen zur gläichméisseger Verdeelung vun der Laascht bäi beim Fouss. E wichtegen Aspekt ass d'Schong selwer. Fir Krampfadern op de Been Doheem ze verhënneren, kënnt Dir Turnschuere mat Wreststützen undoen. D'Zort vun der Insole an d'Héicht vun der Erhéijung muss vum Dokter ausgewielt ginn. Déi kaaft Schong muss de folgende Charakteristiken erfëllen:

1. Hutt keng flaach Sole an Fersen déi méi wéi 6 cm héich ass.
2. Sëtzt gutt um Been. Loose Schong op de Féiss erhéijen d'Wahrscheinlechkeet datt Dir Är Knöchel verletzt, a dréckt erof wäert eng schlecht Zirkulatioun verursaachen.
3. D'Sohle / Ferse muss stabil sinn. Och Summerschong mussen eng Anti-Rutschbeschichtung hunn.

Gëeegent Aarbecht

Wann et ëm d ' Préventioun vun Krampfadern an de Been, Dokteren recommandéieren d' Normaliséierung vun der Aarbecht an der Rou. Fir vill Patienten ass dëst wéinst enger Verännerung vun der Aarbecht oder der Spezialisatioun. Net jiddereen ass averstanen esou e radikale Schrëtt ze huelen, awer wann Dir elo an der Beschäftegung engagéiert sidd, wann Dir eng nei Aarbecht auswielt, probéiert déi folgend Empfehlungen ze berücksichtegen:

1. Aarbecht sollt net mat haarder kierperlecher Aarbecht verbonne sinn.
2. Dir kënnt net an enger Positioun fir 7-8 Stonnen bleiwen. Kuckt no Firmen, wou d'Mataarbechter all 2-3 Stonnen opstoen däerfen a liicht Warm-ups maachen.

Am Allgemengen kann all Aarbecht gëeegent gemaach ginn andeems Dir all Stonn eng Erwiermung mécht. Wann Dir wëllt net den Terrain vun Aktivitéit oder Spezialitéit ze änneren, da kënnt Dir einfach kierperlech Ausbildung op der Aarbechtsplaz engagéieren. Den Haapt Saach ass net eng Erhéijung vum Blutt am ënneschten Deel vun de Been ze erlaben, verursaacht duerch Immobilitéit vum ënneschte Been.

Richteg Ernährung

Wann Dir Gedanken hutt wéi Dir Krampfadern op Äre Been ze vermeiden, da gitt op Är Ernährung opmierksam. Leit, déi fetteg, salzeg a ganz séiss Liewensmëttel mëssbrauchen si méi wahrscheinlech un dëser Krankheet leiden, wellsi méi wahrscheinlech héich Cholesterin an Iwwergewiicht ze erliewen. Fir d'Darmfunktioun ze normaliséieren, musst Dir vill Geméis mat Faser iessen. Wann Dir bis zu dësem Zäitpunkt praktesch keng réi Karotten oder Kabes giess hutt, da sollt Dir se net direkt a Kilogramm verbrauchen. Et ass genuch fir 300 Gramm vun esou Geméis pro Dag ze iessen.

Leit mat enger Tendenz zu Krampfadern mussen oppassen fir d'Waasserbalance z'erhalen. Op d'mannst 1, 5 Liter proppert Waasser soll pro Dag verbraucht ginn. Jus, Zoppen, Téi sinn net an dëser Norm abegraff. Si gi vum Kierper als Liewensmëttel ugesinn, sou datt se séier vun den Nieren an Darm ausgeschloss ginn. Et ass onerwënscht net karboniséiert Waasser ze benotzen. Wann Dir ufälleg fir Krampfadern ass, musse karbonéiert an zockerhalteg Gedrénks ausgeschloss ginn. Eng ähnlech Regel gëlt fir Gedrénks mat engem héije Koffeingehalt.

Normaliséierung vum Gewiicht

D'Erhalen vun engem normale Kierpermass Index ass wichteg fir d'Préventioun vu Krampfadern. Einfach Physik funktionnéiert hei. Wat méi Gewiicht eng Persoun huet, dest méi staark ass den Drock op d'Schëffer. Natierlech ass et néideg Kierpergewiicht mat Muskelvolumen, Héicht an Ärem eegene Kierper ze vergläichen. Mat der selwechter Héicht kann den Ënnerscheed am Gewiicht vun der Mesomorph an der Ectomorph 15 kg erreechen.

Wann Dir décidéiert datt d'Quantitéit u Fett an Ärem Kierper iwwer Muskelen dominéiert, da schneide Dir op d'Kalorien an Ärer alldeeglecher Ernährung. Dës Approche erlaabt Iech Gewiicht ze verléieren ouni staark Verlaangen no Iessen ze erliewen. Wann Dir Är Ernährung drastesch ännert, féiert et zu Decompte an nees Mass. Fir Kalorien an Ärer alldeeglecher Ernährung ze reduzéieren, sollt Dir méi Geméis mat Faser aféieren. Si hëllefen Iech net nëmmen Gewiicht ze verléieren, awer och hëllefen d'Verdauung ze normaliséieren.

Oflehnung vu schlechte Gewunnechten

Präventioun vun Krampfadern op de Been beaflosst all Beräicher vum mënschleche Liewen. Schlecht Gewunnechten sinn och op dëser Lëscht. Fëmmen, Alkohol an d'Tendenz fir ze iessen hunn e schiedlechen Effekt op d'Bluttgefässer. Dëst beinhalt och en Zoustand vu konstante Stress. Iwwerdeems et relativ einfach ass mat Iwwerdrock ze këmmeren, erfuerdert eng staark Sucht un Alkohol a Fëmmen medizinesch Opmierksamkeet. Eng Hobby- oder Grupptherapie-Sessioun kann hëllefen Stress ze entlaaschten.

Ausluede Gymnastik

Bei der Préventioun vun Krampfadern vun de Been ass et néideg Übungen ze maachen, déi hëllefen, exzessive Spannungen vun den Muskelen vun den ënneschten Extremitéiten ze entlaaschten. Déi maximal Dauer vun esou Training ass 5-10 Minutten. Dokteren recommandéiere se op d'mannst eemol am Dag ze maachen, awer am léifsten 2 Mol am Dag. Déi folgend kierperlech Aktivitéite ginn als nëtzlech ugesinn:

• Übungsrad. Op enger fester Uewerfläch leien, erhéijen Är Been, a fänkt dann un Beweegungen ze maachen ähnlech wéi mam Vëlo. Wann Dir net direkt mat Äre Been een nom aneren interagéiere kënnt, dann dréit se einfach an de Kierper.

• Flexioun / Ausdehnung vum Fouss. D'Übung gëtt an enger Sëtzpositioun gemaach. Et ass néideg fir 20 Beweegunge mat all Fouss ze maachen.

• Rollt vun der Ferse bis zur Zeh. Si droen gutt zur Dispersioun vum Blutt bäi, wann eng Persoun laang an enger Sëtzplaz war.

• Steig op d'Zänn. Als éischt ginn d'Aktiounen gläichzäiteg mat zwee Been gemaach, an dann ofwiesselnd. Um héchste Punkt sollt Dir 10-15 Sekonnen daueren, an dann op d'Startplaz erofsetzen.

Fouss Massage

Wann Dir net sécher sidd, wéi Dir Krampfadern an Äre Been verhënneren, probéiert eng sanft Massage. Selwer huet de Reflexeffekt op d'Haut a Bluttgefässer en Tonic Effekt op de ganze Kierper. Duerch kuerz Manipulatiounen erhéicht de Floss vu Blutt a Lymph, d'Ernährung vum Epithel gëtt normaliséiert. Foussmassage kann onofhängeg gemaach ginn oder engem Spezialist uvertraut ginn. Mat enger Predisposition fir Krampfadern, Pressen a Kneipbewegungen sollten während de Prozeduren vermeit ginn. Selbstmassage gëtt wéi follegt gemaach:

1. De Patient soll um Buedem oder op engem Bett / Sofa sëtzen, liicht de Knéi béien.
2. Reibungsbewegungen solle vun den Zänn bis zum ënneschte Been gemaach ginn.
3. De Fouss soll ëm d'Zänn gewéckelt ginn, sou datt den Daumen op der Récksäit vum Fouss ass, an all déi aner sinn op der Innere.
4. De Segment, deen ëm Är Hänn gewéckelt ass, sollt liicht gedréckt ginn, lues a Richtung ieweschten Deel vum Been.
5. Déi lateral Uewerfläch vum Ferse muss mat de Fanger op béide Säiten gewéckelt ginn, an dann e puer Sekonnen gepresst ginn. Als nächst musst Dir vun der Achilles Sehne op de Knéi eropgoen.
6. D'Prozedur endet mat de Féiss streiken.

Kompressioun Kleeder

Mëttel fir d ' Prävention vun Krampfadern sinn ënnerschiddlech. Kompressiounstherapie ass och ee vun hinnen. Wann Dir wëllt, kënnt Dir spezialiséiert Physiotherapie Prozeduren deelhuelen, wann d'Auswierkunge vum Drock mat spezialiséierten Apparater duerchgefouert gëtt, awer et ass méi einfach medizinesch Strëmp a Strumpfhosen ze kafen.

Kompressioun Strumpfhosen soll individuell ausgewielt ginn. Beim Fehlen vun enger Prädisposition ass et genuch fir Ënnerwäsch mat engem initialen Kompressiounsgrad ze droen. Wann Dir Symptomer vun Krampfadern hunn, da muss den Dokter sech mat der Auswiel vun Trikot. D'Empfehlungen fir d'Auswiel vu medizinesche Lengen sinn wéi follegt:

1. Et soll bequem sinn. Wann Dir Iech un der éischter Passung onwuel fillt, da passt dës Ënnerwäsch net fir Iech.
2. Kompressiounsklasse soll am Aklang mat den Empfehlungen vum Dokter sinn. Wann Dir gesot hutt, éischtklasseg Kompressiounsstrümpfe ze droen, da kënnt Dir keng Nullgrade Knéi-Héich kafen.
3. Produkter musse vun héich Qualitéit sinn. Et ass besser fir Kompressiounsstroum a spezialiséiert Geschäfter ze kafen, an net um Maart oder all Verkaf, wellEt gëtt eng héich Wahrscheinlechkeet fir e Fake ze lafen, deen sech mat der Zäit ausdehnen an ophält eng therapeutesch Wierkung op d'Been ze hunn.

Zousätzlech Recommandatiounen

D ' Moossname fir d' Préventioun vun Krampfadern beinhalt d ' Asaz vu spezialiséierten externen Kosmetikprodukter (Gelée, Cremes, asw. ). Si killen d'Uewerfläch vun de Been, wat zu der natierlecher Kontraktioun vu Bluttgefässer bäidréit. Leit mat enger Tendenz zu Krampfadern vun de Been mussen vermeiden d ' Iwwerbelaaschtung vun den Muskeln vun den ënneschten Extremitéiten. Hygiène ass wichteg fir den Ufank vun der Krankheet ze vermeiden. Et ass recommandéiert net nëmmen d'Haut vun de Been gutt ze botzen, awer och eng Kontrastdusch ze huelen. Et huet och e lokalen irritéierenden Effekt op Bluttgefässer, wat d'Hautton verbessert.

Wéi Krampfadern ze stoppen

Präventioun a Behandlung vun Krampfadern sinn enk verbonnen. D'Verbreedung vun der Krankheet kann an de fréie Stadien gestoppt ginn mat der Hëllef vun Medikamenter an alternativ Therapie, awer mat enger séier fortschrëtter Krankheet kann nëmmen Chirurgie hëllefen. E Phlebolog sollt e Behandlungsplang fir e Patient mat Krampfadern entwéckelen. Et ass onméiglech onofhängeg Medikamenter ze wielen an all orientalesch Praktiken ze engagéieren. All Ausschlagaktiounen kënnen den Zoustand vun de Bluttgefässer verschlechteren.

Drogentherapie

Medikamenter sinn an der Lag, d ' Entwécklung vun Krampfadern an der éischter Etapp ze stoppen. In der Regel fänkt d'Krankheet un ze bilden, well d'Schëffer net genuch Nährstoffer hunn fir d'Maueren elastesch ze halen. An dësem Fall gëtt eng erhéicht Akkumulation vu Blutt an den Extremitéiten dacks beobachtet. Venotonik / Phlebotonik - Medikamenter déi den Ausfluss vu Flëssegkeet aus de Been verbesseren. Si hëllefen och vaskulär Maueren ze restauréieren. Si sinn:

• natierlech;
• kombinéiert;
• syntheteschen;
• baséiert op rutoside.

Mat héijer Bluttviskositéit gi Patienten Medikamenter mat Heparin verschriwwen. Si hëllefen de Bluttfluss ze verbesseren, awer si kontraindizéiert bei Leit mat enger Tendenz zu Blutungen.

Net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter hëllefen, Schmerz an der zweeter Stuf vun Krampfadern ze reduzéieren. Si hëllefen och d'Jucken an d'Verbrenne Sensatioun ze entlaaschten, déi dacks dës Krankheet begleet. Extern Heelmëttel förderen d'Hautheilung. D'Dauer vun der Benotzung vun Medikamenter sollt vum Dokter festgeluegt ginn, awer dacks ass de Standardverlaf vun der Behandlung 6-8 Méint, also sollt Dir net erwaarden datt all Symptomer vun der Krankheet bannent 2 Wochen no der Benotzung vun de Medikamenter verschwannen.

Traditionell Therapie

An den initialen Etappe gëtt d'Krankheet net als liewensgeféierlech ugesinn, awer et sollt och net erlaabt ze dreiwen. Sklerotherapie ass eng traditionell minimal invasiv Method fir d'Verhënnerung vun der Weiderentwécklung vun Krampfadern. Et kann benotzt ginn fir Stären a kleng Schëffer ze läschen. Traditionell Therapie enthält:

• Echosklerotherapie;
• Mikrosklerotherapie;
• Thermokoagulatioun;
• Elektromagnetotherapie;
• darsonvalization;
• elektresch Stimulatioun;
• manuell lymphatesch Drainage;
• d'Benotzung vun elastesche Kompressioun vun de Been;
• Hydrotherapie;
• balneotherapie;
• Pressotherapie.

All dës Techniken hëllefen d'Weiderentwécklung vun der Krankheet ze verhënneren. Si aktivéieren den natierleche Prozess vun der vaskulärer Erhuelung.

Onkonventionell Methoden

Dir kënnt den Zoustand vun de Been mat Hëllef vun der Schlammtherapie verbesseren. De Patient muss drun erënneren datt Wraps nëmme kal sinn. Erwiermung vun de Venen mat Krampfadern ass ganz schiedlech fir de Kierper. Ayurveda hëlleft de chronesche Stress lass ze ginn, deen d'Ausdehnung vu Bluttgefässer provozéiert. Dëst ass eng vun de Varietéiten vun der alternativer Medizin, gebaut op dem hinduistesche philosophesche System. Verschidde Planzen ginn do als Medikamenter benotzt. Net-traditionell Methoden vun der Behandlung vun Krampfadern enthalen:

• Yoga;
• Homöopathie;
• Naturopathie;
• Tibetanesch Gymnastik.

Chirurgie

Mat Krampfadern vun den ënneschten Extremitéiten, déi effektiv Manéier fir de Bluttfluss ze normaliséieren ass eng spezialiséiert Operatioun. Perfekt Methode vun der chirurgescher Behandlung vun der Krankheet zeechent sech duerch minimal Invasivitéit an e schnelle Retour vum Patient op normal Liewensaktivitéit. Si erlaben Iech komplett vun de betroffenen Venen lass ze ginn, wat d'Entwécklung vun der Krankheet verlangsamt. Modern Methoden vun der chirurgescher Behandlung vun Krampfadern enthalen:

• kuerz Strippen;
• Video endoskopesch Chirurgie;
• Mikroflebektomie;
• Laser Koagulatioun;
• venectomy;
• sécherenectomy.

Dës Methode ginn am meeschten benotzt fir d'Behandlung vu Krampfadern. D'Methode vun der Chirurgie fir d'Gefäss ze entfernen gëtt vum Dokter gewielt op Basis vun der Gréisst vun der Vene a sengem allgemengen Zoustand. Heiansdo ass et néideg nëmmen en Deel vum Schiff ofzeschneiden, an heiansdo ass et néideg et komplett ze eliminéieren an en alternativen Kanal fir de Bluttfluss ze kreéieren.

Folk Method

Folk Heilmittel, déi den Zoustand vun de Venen verbesseren, sinn opgedeelt an extern an intern. Wann Dir net sécher sidd, datt d'Ursaach vun der Entwécklung vun Krampfadern déi héich Unzuel vun Thrombozyten war, sollt d'Benotzung vu verschiddenen Tinkturen ofgesot ginn, wellsi enthalen Abkochungen vu Planzen, déi hëllefen d'Blutt ze dënnen. Effektiv extern Heelmëttel fir Krampfadern:

• Koniferous Salzbäder. 300 Gramm trocken Matière ginn an d'waarm Waasser bäigefüügt an dann do ënnergeet. Wann Piniensalz net an Ärer Géigend verkaaft gëtt, kënnt Dir Baksoda dofir ersetzen. Et ass recommandéiert esou Bäder 2-3 Mol pro Woch ze huelen.
• Apple Cider Esseg Kompresser. D'Produkt gëtt mat Waasser an engem Verhältnis vun 1 bis 1 verdünnt an dann op d'Haut applizéiert. Vun uewen ass de Been mat Bandage gewéckelt, an dann ass alles mat Plastiksverpackung fixéiert. Dir kënnt einfach Äppel Cider Esseg 2-3 Mol am Dag applizéieren. Et irritéiert d'Venen.

• Reift mat Päerdskastan. Eng fäerdeg Tinktur baséiert op dëser Planz kann an enger Apdikt kaaft ginn oder Dir kënnt et selwer preparéieren. Am leschte Fall braucht Dir Kären mat der Haut vun der Planz. 400 Gramm dréchent Produkt gëtt mat 1, 5 Liter Wodka gegoss, an dann fir eng Woch an enger donkeler Plaz infuséiert. Nodeem d ' Tinktur bereet ass, fänken Si d' Wëschen vun den Deeler vun de Been duerch Krampfadern beschiedegt.

Préventioun Prognosen

Bei Frae mat enger gerénger Prädisposition fir d ' Entwécklung vun der Krankheet, während der Verhënnerung vun Krampfadern op de Been entwéckelt sech nëmmen an 5% Fäll. D'Krankheet ass mild, sou datt et séier behandelt ka ginn. Mat enger moderéierter Prädisposition fir d’Krankheet geschitt d’Krankheet an 30% Patienten. Méi dacks ass et eng mëll bis moderéiert Form vun der Krankheet. Mat enger ausgeprägte Tendenz zu Krampfadern geet d 'Krankheet séier an eng duerchschnëttlech Form. Ouni Präventioun gëtt d'Krankheet séier schwéier, wat d'Behandlung staark komplizéiert.

Klinesch Untersuchung vun der Bevëlkerung

All Bierger kënnen eng medezinesch Untersuchung gratis maachen. Am Allgemengen ass net all medizinesch Untersuchung wichteg, awer nëmmen e Besuch beim Chirurg an d'Resultater vun engem allgemenge Bluttest. De Chirurg kann déi éischt Verännerungen an de Gefässer bemierken, a referéiert Iech dann op e Phlebolog. Och sollt Dir virsiichteg sinn, wann d'Blatplacken am Drock vun engem allgemenge Bluttest dominéieren, musst Dir e Phlebolog besichen. Dëst kann vaskulär Thrombose uginn.

Wéi vermeide Krampfadern während der Schwangerschaft

Beim Droen vun engem Puppelchen erhéicht d'Belaaschtung op d'intern Organer vun enger Fra staark. Während der Schwangerschaft erhéicht de Risiko vun der Entwécklung vu Krampfadern vun de Been, klenge Becken an extern Genitalorganer. Besonnesch d'Gefor erhéicht am II an III Trimester, wann de Fetus aktiv ufänkt ze wuessen. E Phlebolog kann Iech am Detail soen, wéi Dir Krampfadern op de Been bei schwangeren Fraen verhënneren. All präventiv Moossname solle mat enger Konsultatioun mat him gestart ginn. Dokteren recommandéieren eng Fra an enger Positioun:

• droen bequem Schong mat nidderegen Fersen (ganz flaach Sole sinn och schiedlech);
• probéiert net ze vill Flëssegkeet ze drénken;
• goen Waasser Aerobic fir schwangere Fraen;
• méi dacks positionéieren ech meng Been am Dag;
• droen Kompressioun an ënnerstëtzen Trikot.

Firwat Krankheet Präventioun ass wichteg

Et ass vill méi einfach ze denken, wéi een Krampfadern op de Been ze verhënneren, wéi mat der Behandlung vun enger scho geformter Krankheet. Vill Leit, déi un dëser Krankheet leiden, hunn eng genetesch Prädisposition fir se z'entwéckelen. D'Haaptziel vu präventiven Moossnamen ass den normalen Zoustand vum Schëffer z'erhalen. Dëst kann op verschidde Manéiere gemaach ginn. All präventiv Moossname kënnen an 2 Typen opgedeelt ginn:

• riicht u Leit mat enger ierflecher Prädisposition fir d'Krankheet oder mat ongewollten Aarbechtsbedingunge konfrontéiert;
• riicht sech un Patienten, déi un all Stadium vun Krampfadern leiden.

Ongeféier 80% vun de Phlebologen gleewen datt d'Préventioun vun enger Krankheet vill méi einfach ass wéi d'Behandlung, sou datt all gewëssenhaft Bierger op d'mannst 10-20 Minutte pro Dag fir hir Féiss ze këmmeren.